Browsed by
Category: Kesehatan

Makna Lauk Pauk Pelengkap Nasi Tumpeng

Makna Lauk Pauk Pelengkap Nasi Tumpeng

Lauk Pauk – Nasi tumpeng yang biasa kita temui memiliki bentuk yang khas, yaitu nasi berwarna kuning dengan bentuk cone terbalik atau kerucut, dilengkapi berbagai macam lauk pauk dan dihias sedemikian rupa cantiknya. Kita dapat menemukan nasi tumpeng di acara-acara seperti ulang tahun, peresmian sebuah perusahaan, peresmian sebuah gedung, syukuran acara OSPEK dan lain lain. Harga Nasi Tumpeng Kuning Jakarta Terdapat alasan dibalik penggunaan nasi tumpeng sebagai menu utama dari acara-acara tersebut, yaitu karena nasi tumpeng sarat akan makna. Selain nasi tumpeng yang mempunyai makna tersendiri, lauk pauk yang menyertai nasi tumpeng pun ternyata mempunyai filosofi-filosofi yang mungkin tidak diketahui oleh banyak orang.

Lauk pertama yang biasa kita temui pada nasi tumpeng adalah ayam. Ayam yang dipilih sebagai pendamping nasi tumpeng adalah ayam jago atau ayam jantan yang dimasak dalam keadaan utuh tanpa dipotong-potong menjadi beberapa bagian atau biasa disebut ayam ingkung. Ayam tersebut dimasak dengan bumbu kunir atau kuning dan dicampur dengan kaldu santan kental. Makna dari proses memasak ayam tersebut adalah simbol menyembah Tuhan dengan penuh kekhusyukan dan hati yang tenang berkat mengendalikan diri dengan sabar. Pemilihan ayam jago juga dimaksudkan untuk menghindari sifat ayam jago yang congkak.

Lauk selanjutnya yaitu ikan, ikan yang biasa digunakan untuk nasi tumpeng sekarang adalah ikan teri. Ikan teri yang selalu hidup bergerombol menyimbolkan rasa kebersamaan dan kerukunan. Lalu ada telur rebus utuh, jadi untuk dapat memakannya harus diperlukan usaha mengupasnya. Hal tersebut bermakna bahwa dalam bekerja harus penuh dengan ketelitian dan diselesaikan sampai tuntas. Sayur yang terdapat pada nasi tumpeng yaitu sayur urap, sayur urap terdiri dari berbagai macam sayuran dengan makna-makna tersendiri. Ada kangkung yang artinya melindungi, sayur bayam yang berarti ayem tentrem, toge atau kecambah dengan makna tumbuh, kacang panjang berarti mempunyai pemikirin yang panjang atau visioner, kluwih yang berarti linuwih yaitu memililki kelebihan dibanding yang lain dan terakhir bumbu urap berupa sambal dengan parutan kelapa yang memiliki makna urip atau hidup dan mampu menafkahi keluarga.

Betapa Pentingnya ASI Eksklusif

Betapa Pentingnya ASI Eksklusif

Yap, memang tidak salah bila saya bilang bahwa obat pelancar asi saat ini menjadi buruan oleh para ibu menyusui dan ibu yang akan menjalani proses menjadi seorang ibu menyusui.

Bukan tanpa sebab, tidak semua ibu yang melahirkan dapat memproduksi asi dan mempunyai stok asi dalam jumlah banyak. Pasti ada saja ibu yang kekurangan stok dan tidak punya kemampuan produktivitas asi yang banyak seperti ibu lainnya.

Sangat miris memang, padahal kesempatan memberi asi eksklusif pada bayi adalah kesempatan emas bagi seorang ibu menjadi ibu yang utuh sesungguhnya. Yap, asi eksklusif menjadi momok yang menakutkan memang untuk ibu yang mempunyai masalah dan probematika asi tidak lancar seperti ibu lainnya.

Tapi saya ingatkan, jangan sampai ibu menjadi stres karena hal ini. Tenang, semua masalah pasti punya solusi dan ibu dapat memegang kata yang barusan saya tulis.

Memberi manfaat bukan main bagusnya untuk bayi, asi adalah penentu bagi masa depan bayi. Kandungan vitamin dan kekayaan mineral dalam senyawa asi adalah jaminan bagi bayi untuk tumbuh dan berkembang di masa depan. Yap, asi eksklusif sangat berhubungan erat dengan masa depan bayi ibu.

Selain itu, dengan pemberian asi dari ibu kandung dan bayi secara tidak langsung akan memberikan konektivitas batin antara ibu dan anak.

Dari beberapa penjabaran singkat diatas, mungkin itulah mengapa WHO menetapkan asi eksklusif adalah wajib diberikan oleh ibu kepada bayinya. Tidak boleh tidak!

Selain itu, manfaat asi eksklusif sangat besar dampaknya untuk mencegah kematian bayi yang sering terjadi dalam kurun waktu 2 bulan setelah lahir ke dunia. Masa sih seorang ibu tega tidak memberikan asi eksklusif dengan manfaat sebesar ini. Tidak jarang loh seorang bayi yang meninggal pada umur dibawah 2 bulan. Penyebab seperti diare, atau infeksi saluran nafas akut adalah yang paling sering terjadi.

Dan coba tebak, dengan pemberian asi eksklusif seorang ibu dapat mencegah resiko kematian bayi tersebut. Sungguh mulia dampak dan efek pemberian asi eksklusif ini.

Cara Menurunkan Berat Badan Untuk Anak Pelajar SMP

Cara Menurunkan Berat Badan Untuk Anak Pelajar SMP

Bagaiman Cara Menurunkan Berat Badan Untuk Anak Pelajar SMP? – Tampil trendi dan menawan udah pasti tidak hanya berlaku bagi mereka yang menginjak usia dewasa, namun usia remaja atau ABG juga tentunya banyak yang mengejqar dan berupaya untuk tampil lebih menawan dan cantik. Sama eperti halnya berat badan yang cenderung besar bisa terjadi pada siapa saja, maka sudah pasti jika mereka yang mengalami berat badan tergolong kurang ideal dan tidak sesuai ini akan melakukan berbagai upaya untuk menunjang penampilan mereka tanpa peduli usia. Jika anda ingin menurunkan berat badan sebaiknya anda mengikuti aturan- aturan berdiet yang ditujukan khusus pada usia anda.

Tips Menurunkan Berat Badan Khusus Anak SMP

Memiliki berat badan yang yang berlebih, kadang membuat anak-anak kita menjadi minder dan kurang percaya diri. Apalagi anak kita masih menginjak bangku SMP. Jangan sampai prestasi buah hati kita terhambat, karena merasa malu bergaul dengan teman sekolahnya. Baca Juga tips mengatasi rambut botak dan menumbuhkan kembali.

Usia anak SMP sebenarnya merupakan usia produktif dimana usia tersebut merupakan kesempatan untuk meraih cita-cita. Jangan sampai karena obesitas atau kelebihan berat badan, masa depan anak kita menjadi terhambat. Yuk mari kita bahas tips menurunkan berat badan anak SMP yang tentunya bisa diterapkan bagi anda pelajar SMP:

  1. Hentikan kegiatan mengonsumsi makanan ringan
    Dengan uang saku yang diberikan dari orang tua, pelajar SMP biasanya cenderung menjajakn uangnya untuk membeli jajanan ringan dalam kemasan yang memicu berat badan naik.
  2. Kontrol porsi makan
    Pelajar Smp terkadang tidak mengontrol porsi makan mereka, sehingga berbagai jenis asupan yang kurang sehat bisa dengan mudah masuk ke dalam tubuh. mengatasi rambut botak
  3.  Buat makan di rumah
    Para remaja SMP, kebanyakan melewatkan waktu sarapan yang ternyata baik untuk program diet yang tengah kita jalankan dan lebih memilih menjajakan uang mereka untuk makan di kantin. Makanan yang di kantin sudah pasti berbeda dengan makanan rumah yang dibuat sendiri dengan bahan- bahan yang lebih sehat.

Semoga memberi manfaat buat putra putrinya untuk menjalank diet supaya memiliki tubuh langsing yang di inginkan.

Perhatikan Penyebabnya dan Lakukan Olahraga Mengecilkan Perut Buncit Dengan Cepat

Perhatikan Penyebabnya dan Lakukan Olahraga Mengecilkan Perut Buncit Dengan Cepat

Olahraga Mengecilkan Perut Buncit Dengan Cepat

Masalah perut buncit sering kali menjadi kendala bagi setiap orang terutama wanita. Tahukah Anda, bahwa perut buncit disebabkan karena timbunan lemak. Lemak yang tertimbun pada perut tersebut juga bermacam jenis. Maka, setiap orang yang memiliki perut buncit sering mencari cara olahraga mengecilkan perut buncit dengan cepat, karena melalui olahraga pengurangan volume perut lebih efektif. Bila Anda ingin mengecilkan perut buncit tanpa olahraga bisa kunjungi www.smart-detox.id . Perut buncit disebabkan karena penimbunan lemak visceral yang berada di antara organ internal dan torso. Seseorang yang mempunyai lemak tersebut bisa dikatakan obesitas atau mempunyai perut buncit. Seseorang yang obesitas terkadang mempunyai banyak lekukan pada perutnya, itu disebabkan karena penimbunan lemak. Hal tersebut juga tidak baik untuk kesehatan.

Obesitas sangat tidak baik bagi kesehatan, karena orang yang obesitas kemungkinan dapat terjangkit diabetes. Bukan hanya diabetes saja, ketika obesitas aliran darah tertahan oleh lemak yang menutupi pembuluh darah, sehingga kemungkinan terkena struk juga tinggi. Obesitas ini juga bisa ditandai dengan perut yang buncit. Bagi Anda yang mempunyai perut buncit disarankan segera melakukan olahraga mengecilkan perut buncit dengan cepat agar lemak-lemak tersebut keluar dari dalam tubuh. Perut buncit juga disebabkan karena kelebihan kalori. Gaya hidup tidak sehat dengan seringnya mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalori dapat menyebabkan perut tersebut lama kelamaan akan membuncit. Sehingga, mulailah menjalani gaya hidup sehat agar memperlancar kesehatan Anda. http://www.smart-detox.id/smart-detox/smart-detox-depok/

Pada saat seseorang yang mempunyai perut buncit berusaha mengecilkannya, mereka akan melakukan berbagai cara untuk mengurangi perut buncitnya. Cara tersebut biasanya mengeluarkan lemak dari dalam tubuh. Lemak tersebut bukan hanya seratus persen lemak saja, tetapi ada banyak racun yang ikut bercampur dalam lemak. Olahraga mengecilkan perut buncit dengan cepat harus bisa dilakukan karena untuk membuang racun itu juga. Untuk membantu racun-racun tersebut bisa keluar dengan cepat, Anda bisa menggunakan Smart Detox. Obat herbal alami ini bisa membuang racun-racun di dalam tubuh yang dapat membuat penyakit lain dan membuang lemak-lemak yang menimbun agar tidak terjadi obesitas.

Referensi Vitamin Untuk Menambah Nafsu Makan Anak

Referensi Vitamin Untuk Menambah Nafsu Makan Anak

Pertumbuhan pada masa kanak-kanak sangatlah penting. Perkembangan otak ada pada kondisi yang signifikan. Tentunya hal ini akan lebih optimal jika makanan yang masuk juga bergizi. Sayangnya, tidak sedikit anak-anak yang mengalami kurang nafsu makan. Bahkan sebagian dari mereka tidak memiliki nafsu makan yang bagus. Hal ini salah satu penyebab asupan gizi atau vitamin yang mereka butuhkan kurang dari standard.

madu penambah nafsu makan

Jika hal ini terjadi pada anak anda, tidak perlu khawatir yang berkepanjangan, karena artikel dibawah ini ada referensi beberapa pilihan vitamin penambah nafsu makan anak yang bisa dicoba.

Vitamin untuk menambah nafsu makan

Referensi pertama adalah Fitkom. Fitkom memiliki kandungan DHA, EPA, dan AA yang berguna untuk membantu tumbuh kembang otak pada anak-anak. Konsumsilah secara rutin supaya anak Anda tidak hanya mendapatkan nutrisi tersebut, akan tetapi nafsu makan akan bertambah.

Referensi berikutnya adalah Curcuma Plus. Bila anak mengalami penurunan nafsu makan, Curcuma Plus bisa menjadi solusinya. Hal tersebut dikarenakan kandungan 11 ekstrak sayur dan buah-buahan yang terdapat pada produk ini. Diharapkan dengan mengkonsumsi suplemen ini, asupan nutrisi anak anda akan terpenuhi.

Vitamin penambah nafsu makan anak lainnya yaitu Appeton Weight Gain khusus untuk anak. Produk ini memiliki nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan tubuh anak-anak. Selain hal tersebut, jika anak anda mengkonsumsi produk ini, berat badan anak akan tetap terjaga meskipun mereka tidak terlalu sering makan. Atau bisa juga memberikan Zinc. Zinc merupakan produk suplemen penambah nafsu makan yang berfungsi untuk merangsang indera perasa anak ketika sedang makan. Rangsangan inilah yang akan berdampak baik untuk menambah nafsu makan.

Catatan :
– Untuk mendapatkan produk-produk dari referensi diatas bisa mencarinya di toko obat/Apotik.
– Jika anda ingin penambah nafsu makan yang herbal (non kimia), anda bisa mencoba madu gemuk badan, cek informasi selengkapnya klik disini!

Hindarilah Penyebab Kerontokan Ini

Hindarilah Penyebab Kerontokan Ini

Hindarilah Penyebab Kerontokan Ini

Hindarilah Penyebab Kerontokan Ini – Kerontokan pada rambut kerapkali berlangsung baik pada pria atau wanita, baik yang muda terlebih lanjut usia. Barangkali Anda berpikiran kerontokan rambut ini sebagai hal yang remeh tetapi tahukah bahwa rambut Anda rontok 50-100 helai perharinya. Rambut rontok yang lebih dari 100 helai dimaksud juga telogen effluvium. Lantas, apakah 50-100 helai rambut itu dapat tergantikan dengan rambut yang baru tiba-tiba? Kayaknya tdk.

Keadaan kerontokan rambut benar-benar lumrah berlangsung dikarenakan rambut punya tiga fase yakni perkembangan, istirahat, serta kerontokan. Tapi, tentunya Anda terus risih apabila kerontokan itu berlangsung terus terusan dengan rambut rontok terlalu berlebih serta jumlah yang banyak. Buat Anda yang udah alami kerontokan, Anda udah coba beraneka langkah buat menangani serta kurangi yang memicu rambut rontok itu.

Tapi tetap saja kerontokan itu berlangsung. Rambut sebagai tidak tebal terlebih hingga botak, benar-benar benar-benar mengganggu tampilan terlebih buat seseorang wanita. Rambut rontok dapat berlangsung dikarenakan akar rambut yang kurang memperoleh persediaan nutrisi serta vitamin jadi rambut Anda dapat jadi rontok.

Sebelum saat seluruhnya berlangsung, alangkah seharusnya Anda mengerti terlebih dulu lebih dalam berkenaan dipicu jadi Anda sanggup menahan rambut rontok itu berlangsung.

Hindarilah Penyebab Kerontokan Ini

1. Kerapkali Alami Stress

90% orang yang alami stress dapat membuat beberapa persoalan kulit termasuk juga persoalan kulit kepala yang sebagai yang memicu rambut rontok. Stress sanggup dikarenakan banyaknya hal seperti polusi, kerjaan sesehari, serta persoalan sekolah atau pekerjaan jadi rambut Anda jadi rontok. Menurut banyak pakar kecantikan kulit, stress sanggup menjadikan reaksi kimia di dalam badan Anda yang sanggup membuat lonjakan hormone.

Stress dapat buat kulit kepala Anda jadi lebih sensitive, reaktif, serta membuat urat-urat syaraf yang ada di kepala buat akar rambut jadi lemah. Hormon kortisol yang sebagai steroid dapat melonjak waktu stress yang dapat menonaktifkan imun badan yang membuat akar rambut di kulit kepala jadi kendur serta tdk sehat.

Lebih dari satu studi juga udah memperlihatkan bahwa orang yang kerapkali alami stress dapat mudah kepada kanker kulit termasuk juga kulit kepala yang membuat rambut rontok kritis. Stress sanggup diatasi dengan tidur yang cukup sepanjang 7-8 jam 1 hari jadi kerontokan rambut serta rambut bercabang sanggup dijauhi. Hormon testosterone dalam tubuhpun dapat bertambah dikarenakan stress yang dapat mengundang produksi minyak berlebihan di kulit kepala dapat mengundang persoalan yang lain seperti ketombe yang membuat gatal pada kulit kepala serta rambut rontok.

Stress juga akan menimbulkan hormone yang halangi peredaran darah. Peredaran darah dapat membuat ketersediaan nutrisi serta oksiden ke semua beberapa sel badan dapat alami penurunan serta membuat kelonggaran pada akar rambut di kulit kepala. Pergantian kulit kepala yang berlangsung saat malam hari juga akan turut terganggu dengan Anda alami stress jadi rambut dapat rontok.

Menurut dr Michael Reo Medical Manager PT Darya-Varia Laboratoria Tbk, yang sebagai seseorang pakar kulit, stress sebagai hal yang sanggup melakukan perubahan pada kulit (termasuk juga kulit kepala). Stress memberikannya efek pada kulit sampai 60%. Ia juga mengimbuhkan bahwa kunci membuang stress yakni dengan melakukan hidup yang disiplin yang bagus kepada kulit Anda.

Langkah menangani stress merupakan dengan lakukan olahraga, yoga, meditasi, serta pergi liburan jadi kerontokan rambut sanggup terlewat. Stress yang sanggup membuat rambut rontok juga sanggup dijauhi dengan merawat diri Anda dari mengkonsumsi minuman keras, alkohol, serta obat terlarang.

2. Minimnya Konsumsi Protein

Minimnya konsumsi serta mengkonsumsi protein dapat membuat elemen yang memicu rambut rontok. Tiap kali makan, Anda mesti memakai juga makanan sumber protein yang memberikannya konsumsi pada folikel rambut jadi kerontokan rambut sanggup dijauhi. Protein mesti dikonsumsi tiap-tiap hari buat penuhi nutrisi yang diperlukan lebih-lebih pada anak.

Rambut yang kekurangan protein dapat buat jadi lemah serta rapuh. Tidak cuman itu, apabila protein pada badan kurang, badan dapat ambil dari folikel rambut yang dapat membuat kelonggaran pada folikel serta terbentuklah kerontokan. Tapi protein juga tdk bisa dikonsumsi terlalu berlebih. Mengkonsumsi protein sesuai kebutuhan dapat menjauhkan rambut kepada kerontokan.

Contoh makanan dengan sumber protein yang dapat menahan terjadinya yang memicu rambut rontok kritis :
• Daging : daging sapi, ayam, domba, etc punya kandungan Protein, Zat Besi, Sumber Vitamin, Mineral, Lemak, Kalori, Cholesterol, serta Mineral.

• Ikan serta Seafood – Salmon, ikan, udang, lobster, etc punya kandungan protein 18% yakni asam amino esensial yang bakalan tidak rusak selagi dimask. Kandungan lemaknya 1-20 Persen lemak yang enteng di cerna serta tukar jadi kekuatan.

• Telur punya kandungan kalsium 90%, mineral, zat besi dalam kuning telur, protein 6 gr serta asam amino esensial 9 dalam putih telur.

• Tahu punya kandungan 68 kilokalori kekuatan, 7, 8 gr protein, 1, 6 gr karbohidrat, 4, 6 gr lemak, 124 miligram kalsium, 63 miligram fosfor, serta 1 miligram zat besi, 0 IU vitamin A, 0, 06 miligram vitamin B1 serta 0 miligram vitamin C.

3. Jadi Seseorang Perokok

Merokok sebagai elemen yang memicu rambut rontok pada pria. Merokok sangatlah merugikan baik buat kesehatan serta kecantikan internal atau eksternal termasuk juga keindahan rambut sebagai rontok. Dr. Nipun Jain yang sebagai seseorang dermatologist dari Sri Balaji Action Medical Institute mengemukakan bahwa merokok sanggup membuat beberapa sel kulit tdk terpenuhi konsumsi nutrisi serta oksigennya, jadi dapat buat kulit (termasuk juga kulit kepala) rusak serta buat Anda lebih tua dibanding umur Anda yang sebetulnya yang di mana jadi tambah tinggi umur jadi terjadinya kerontokan dapat jadi tambah besar.

Banyak pakar sepakat bahwa orang yang merokok dapat alami penuaan awal yakni 1, 4 th. lebih tua dibanding beberapa orang seusia mereka yang tdk merokok jadi kerontokan rambut dapat punya kesempatan besar buat berlangsung. Orang yang merokok dapat mudah alami kerontokan rambut dibanding yang tdk merokok, walaupun keduanya punya intensitas saat terserang paparan cahaya matahari segera yang sama yang sebagai factor terjadinya kerontokan.

Dengan Anda merokok 1 batang, Anda dapat kekurangan 35mg vitamin C pada badan Anda. Kekurangan vitamin C dapat membuat kerontokan rambut. Waktu Anda merokok, 4000 bahan kimia dalam rokok dapat membuat rusaknya pada kulit kepala Anda yang dapat pengaruhi kesuburan rambut serta kurangi persediaan darah yang mengankut oksigen ke folikel rambut.

Menurut kajian Johns Hopkins, Nikotin pada rokok sanggup memungkin Anda 4 kali tdk punya tidur malam yang cukup serta memiliki kualitas yang membuat Anda punya kantung mata hitam serta alami kerontokan rambut. Kenapa? Dikarenakan nikotin dalam rokok membuat Anda jadi susah tidur jadi re-generasi sel kulit kepala jadi terhalang serta terbentuklah kerontokan rambut.

Pakai dengan topikal vitamin E atau carnosine yang miliki sifat antioksidan yang sanggup menolak radikal bebas pada kulit kepala jadi kerontokan rambut sanggup di hindari. Vitamin E ini merupakan vitamin rambut rontok yang dapat menunjang kulit kepala buat beregenerasi, mepercepat pengobatan kulit kepala, serta melembabkan kulit kepala jadi kulit kepala dapat terus sehat serta tdk berlangsung kerontokan pada rambut.

4. Hormon-Hormon pada kala kehamilan serta waktu melahirkan

Banyak ibu hamil serta pada ibu menyusui yang alami kerontokan rambut. Kehamilan sebagai salah satunya elemen yang memicu rambut rontok pada wanita yang tengah hamil. Menurut Manny Alvarez yang sebagai seseorang bidan serta pakar kandungan, kerontokan rambut pada waktu kehamilan miliki sifat sesaat serta dapat saja ibu hamil dapat punya rambut yang hitam serta bercahaya akibatnya meningkatnya hormone estrogen serta vitamin yang dikonsumsi selagi hamil.

Kehamilan sanggup membuat pergantian takaran estrogen serta progesterone pada badan. Takaran hormon progesteron yang naik dapat membuat rambut rapuh serta enteng terjadinya kerontokan. Kelenjar tiroid juga akan beralih dengan terjadinya penurunan yang dapat menjadikan rambut rontok.

Rambut rontok pada waktu hamil dipicu oleh hormone yang bertambah jadi produksi minyak kepala juga turut bertambah. Produksi minyak kepala atau sebum yang terlalu berlebih dapat membuat kerontokan pada rambut. Kerontokan rambut yang berlangsung pada kala kehamilan serta sesudah melahirkan benar-benar normal terdapatnya sampai 3 bln. waktu melahirkan.

Tapi apabila Anda jadi ibu hamil alami kerontokan yang hebat jadi hal semacam tersebut dipicu oleh minimnya konsumsi vitamin, zat besi, serta mineral. Sesudah melahirkan hormon yang ada pada badan dapat jadi normal serta siklus juga akan jadi normal, rata-rata 3-4 bln. waktu melahirkan di mana periode itu kulit kepala tengah alami peremajaan kembali.

Waktu melahirkan, di dalam badan dapat berlangsung penurunan hormone estrogen yang tajam serta penambahan hormone tiroid yang membuat kerontokan pada rambut. Ada pula wanita yang alami kerontokan sesudah 3 bln. waktu kehamilan tapi dengan jumlah yang menyusut. Rambut rontok dapat kembali normal pada saat 6-12 bln. setleh melahirkan. Herbal Penumbuh rambut

Tanda-tanda trombosit yang mengalami penurunan

Tanda-tanda trombosit yang mengalami penurunan

Trombosit merupakan komponen darah yang memiliki peran penting untuk pembekuan darah. Jika trombosit jumlahnya sedikit, maka akan berdampak buruk bagi kesehatan. Untuk itu sebaiknya kita tahu seperti apa tanda-tanda seseorang yang mengalami penurunan trombosit. Baca beberapa tanda-tanda trombosit turun di bawah ini supaya dapat memahami lebih dini.

angkak untuk menaikan trombosit

Tanda-tanda Trombosit Turun

Ada beberapa ciri yang merupakan tanda bahwa kadar trombosit dalam darah mengalami penurunan atau kurang dari kebutuhan yaitu jika kondisinya seperti dibawah ini.

1.Mudah memar atau berdarah
Memar mudah terlihat pada orang yang memiliki kulit putih. Tapi anda juga perlu waspada bahwa memar dan mudah mengalami perdarahan bisa digolongkan sebagai tanda-tanda trombosit turun, kondisi ini apabila dibiarkan dapat berakibat fatal. Waspadalah!

2.Pendarahan berupa bintik-bintik berwarna merah keunguan
Biasanya bintik-bintik tersebut terlihat di kaki pada bagian bawah. Jika Anda terdapat bintik semacam itu, waspadalah dan jangan mengabikannya begitu saja. Sebaiknya anda lakukan pemeriksaan ke dokter.

3.Datang bulan yang tidak normal
Periode datang bulan atau haid yang tidak semestinya merupakan kemungkinan terjadinya penurunan jumlah tromboit. Biasanya dokter menyarankan bagi wanita yang sedang haid untuk mengkonsumsi obat untuk menambah darah. Salah satu tanda bahwa jumlah trombositnya berkurang adalah dengan keluarnya darah saat menstruasi yang sangat banyak.

4.Sering mimisan dan gusi berdarah
Jika anda sering mengalami mimisan/gusi berdarah, anda patut mewaspadainya karena dikhawatirkan itu adalah gejala penurunan trombosit. Silahkan anda periksakan ke rumah sakit dan tanyakan kepada dokter tentang penyakitnya.

4 hal diatas adalah beberapa tanda-tanda penurunan jumlah trombosit dalam darah. Jika anda mengalami salah satu dari tanda diatas, segera periksakan ke dokter. Jika ternyata benar anda mengalami penurunan jumlah trombosit, anda bisa menaikan trombosit dengan angkak. Angkak bisa didapat di toko-toko herbal di kota anda. Demikian semoga bermanfaat.

Manfaat Bawang Merah

Manfaat Bawang Merah

Manfaat Bawang Merah

Bawang merah sudah menjadi salah satu bumbu dapur yang wajib dimiliki. Bawang merang berperang penting sebagai penambah cita rasa dalam sebuah masakan. Karena banyak sekali kegunaannya dalam masakan, bawang merah menjadi sangat mudah untuk kita temui. Namun apakah Anda sudah tahu manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh?

Manfaat bawang merah untuk tubuh memang sudah cukup populer, namun belum semua orang mengetahuinya. Tanaman yang satu ini banyak mengandung vitamin serta mineral penting yang berguna untuk tubuh, sebut saja vitamin A, C dan B6 serta kalium, zat besi, magnesium, thamin, niasin, folat, seng, fosfor, riboflavin dan fosfot. Bawang merah juga memiliki sejumlah kandungan serat dan air yang jugaa dibutuhkan tubuh.

Manfaat Bawang Merah

1. Menghilangkan kembung

Bawang merah memang sudah cukup sering digunakan untuk mengatasi beberapa penyakit ringan secara tradisional, misalnya kembung. Untuk mengatasi kembung dengan bawang merah juga cukup mudah, hancurkan bawang merah secukupnya lalu tambahkan sedikit minyak maka Anda bisa menggunakannya sebagai olesan ke bagian perut. Biasanya setelah mengoleskan ramuan bawang merah ini ke perut, tidak membutuhkan waktu lama untuk kembung reda.

2. Melancarkan sirkulasi darah

Peredaran darah yang tidak lancar dapat menimbulkan berbagai masalah, salah satunya tubuh terasa pegal-pegal. Dan untuk mengembalikan sirkulasi darah yang lancar, Anda bisa memanfaatkan bawang merah sebagai media pengobatan. Anda bisa menghancurkan bawang merah dan mencampurkannya dengan minyak urut. Balurkan sambil memberikan pijatan untuk membuat rileks tubuh sekaligus melancarkan peredaran darah. Dengan tambahan istirahat yang cukup, tubuh Anda pun akan segar kembali.

3. Mengatasi jerawat

Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang sering tiba-tiba muncul dan sangat mengganggu penampilan. Ada banyak cara menghilangkan jerawat yang bisa Anda coba, namun sudah pasti cara alami adalah yang terbaik. Bawang merah bisa menjadi salah satu caranya, cukup belah bawang merah menjadi dua bagian dan oleskan bagian dalamnya perlahan pada kulit yang berjerawat.

4. Menjaga kesehatan jantung

Siapa sangka bumbu masak yang satu ini memiliki khasiat untuk jantung. Bawang merah secara tidak langsung dapat membantu menjaga kesehatan jantung sebab dapat menetralkan kadar kolesterol dalam darah sehingga pembuluh darah menjadi lancar. Kondisi ini dapat meminimalisir kerja otot jantung sehingga jantung akan terhindar dari gangguan fungsi.

5. Mencerahkan kulit

Tidak hanya baik untuk mengatasi masalah kesehatan, bawang merah juga bisa Anda manfaatkan untuk perawatan kecantikan. Anda bisa menggunakan perpaduan bawang merah yang sudah dihancurkan dengan madu sebagai masker kulit. Coba gunakan cara ini secara rutin setidaknya dua kali seminggu untuk mendapatkan kulit yang cerah. Namun untuk Anda yang memiliki kulit sensitif harus berhati-hati dalam menggunakannya karena bawang merah memiliki sifat dan aroma yang tajam.

6. Menstabilkan tekanan darah

Bawang merah mengandung senyawa bernama quercetin yang cukup ampuh untuk menstabilkan tekanan darah, terutama untuk mereka yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi. Karenanya, tidak ada salahnya mengonsumsi bawang merah secara rutin untuk mendapatkan tekanan darah yang normal.

7. Mencegah kanker

Kandungan antioksidan berupa quercetin pada bawang merah juga dapat membantu mencegah kanker, karena dapat melawan serangan radikal bebas. Quercetin sendiri sebenarnya adalah pigmen yang membuat warna bawang merah terlihat merah gelap. Namun ternyata ia juga memiliki khasiat untuk mencegah munculnya sel kanker.

Nah itulah beberapa manfaat bawang merah yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsinya secara rutin dan dalam jumlah yang cukup. Semoga tips kesehatan kali ini bisa menambah wawasan dan pengetahuan Anda.